Родился в Ленинграде. В 1994 г. окончил Санкт-Петербургский государственный университет (факультет журналистики). В 1992 г. учился в университете г. Сан Анджело в США (Angelo State University), аспирантский курс «Международные отношения». С 1991 г. работает в дирекции телерадиокомпании «Петербург» (до ноября 1997 г. — РГТ «Петербург Пятый канал»). Работал корреспондентом программ «Телестанция “Факт”» и «Информ-ТВ», вел программы «Телестанция “Факт”» и «Информ-ТВ», «Телекурьер». Иннокентий Иванов также ведет программу «Международное обозрение» (ТРК «Петербург»). В 1998 году Иннокентий Иванов становится ведущим телеканала «Культура». Зрители с восхищением смотрят его передачу «Сферы», рассказывающих о самых интересных фактах в истории человечества. Автор телевизионных фильмов: «Монарший визит: Елизавета вторая в Петербурге» (1994); «Туркменский ковер. Культ личности в пустыне» (1996); «Остров любви. Кубинский романс» (1996); «Тайна царских останков» (1996); «Азиатский дракон на перепутье» (о современном Китае) (1998); «Два голоса — одно сердце» (о Монсеррат Кабалье) (1997): «Пробуждение “Спящей красавицы” (о восстановлении на сцене Мариинского театра спектакля Мариуса Петипа 1890 года) (1999); «Иоганн Штраус. Жизнь в ритме вальса» (1999); «Гастроли по-пекински» (2000); «Борьба за власть по-американски» (2000), «Энди Уорхол. Красота извращений» (2000); «Русские сезоны Ковент Гардена» (2000); «Век Виндзоров» (2000); «Смерть на карнавале» (2001); «Меч мира» (2001); «Kirov-балет. Люди и танцы», три серии (2001); «Нравы “Олимпии”» (2001); «Трели Гонконга. Большие гастроли» (2002); «Потерянные шедевры», документальный телесериал, пять серий (2002); «Японские па», две серии (2003); «Жизнь на восходе», четыре серии (2003) и других. В 2010 г. Иннокентий Иванов снял фильм «Блокадная вера», повествующий о том, как вера (будь то христианство, ислам или иудаизм) спасла многих людей, в том числе и партийных, во время блокады Ленинграда. Автор телевизионного цикла «Лики истории» (1998–1999). В июле 1998 был автором сценария и ведущим телевизионной версии захоронения Николая Второго и его семьи в Петербурге (трансляция по телевидению, радио и в Интернете на нескольких языках по всему миру). Три телефильма под общим названием «Финал трагедии века» об истории расстрела царской семьи, поиска останков Николая Второго и его семьи, их идентификации и захоронения в Петропавловском соборе. Премии и награды: 1998: почетная грамота правительства России за достижение в области телевидения и радиовещания; 1998: премия представительства Президента России «Мы — народ России» за наибольший вклад в утверждение конституционного строя России, идеалов свободы и народовластия; Почетный диплом Всероссийского конкурса региональных телекомпаний «Вся Россия» за 1997 г. в номинации «информационная программа»; Специальный приз губернатора Санкт-Петербурга за достижения в области журналистики и работу на трансляции захоронения царских останков в 1998 г.; Трижды номинант петербургского журналистского конкурса «Золотое перо»; почетный диплом конкурса «Золотое перо» за освещение церемонии захоронения царских останков в 1998 г.; Почетное звание «Человек года» (в области журналистики), учрежденное межрегиональным общественным движением «Приоритет», с занесением в «Книгу почета и чести Северо-Запада России»; Диплом конкурса «Лучший международный проект года». Медаль чести — medal of honor — американского биографического общества. 2009: Иннокентий Иванов получил приз в разделе «Самобытное слово» на конкурсе «За образцовое владение русским языком в профессиональной деятельности» и других. Кроме работы на телевидении являлся главным редактором двуязычного ежемесячного издания «Pulse», издается в двух версиях в Москве и Петербурге (1999–2003).